willi Muehlenbaeumer's Journal, 24 June 2018

24.06.18. Sonntag.Dinner :-)
300 g gemischter Salat mit Dressing
65 g Neuer Matjes-Filet
1 Scheibe Roggenknäcke
2 Plattpfirsiche
200 ml Krombacher Radler Alkoholfrei
200 ml Cola Light
62,5 g Physalis
:-).

Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
1858 kcal Fat: 78.92g | Prot: 96.71g | Carb: 196.61g.   Breakfast: Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Den Gamle Fabrik Himbeere, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Tomaten, Artischockenherzen in Öl, Knoblauch, Edeka Kalamata Oliven, Buko Jalapeno, Gekochtes Ei, Las Cuarenta Serrano Schinken, Stockmeyer Sandwich Salami, Rücker Nordberger. Lunch: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nudeln (Gekocht), Knorr Ratatouille, Rookhus Stremel-Lachs Natur. Dinner: Physalis, Coca-Cola Coca-Cola Light, Krombacher Radler Alkoholfrei, Plattpfirsich, Roggen Knäckebrot, Matjesfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Banane. more...

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Comments 
🤗 550 kcal 🤗👍 
24 Jun 18 by member: willi Muehlenbaeumer
🙄Konto ( Energietagesbedarf.1800kcal)mit einem Plattpfirsich überzogen😂😂😂 
24 Jun 18 by member: willi Muehlenbaeumer
oh Matjes - hatte ich leider länger nicht mehr  
24 Jun 18 by member: gaby6996
deine Blümchen immer Willi 😍💞 
24 Jun 18 by member: Lady FettbärSchnitte

     
 

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