|
Yes eerste mijlpaal bereikt! -10 kg!! 🎉
|
241.6 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 60.76g | Carb: 174.45g.
Breakfast: AH Blauwe Bessen, Banaan, AH Hollandse Aardbeien, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Rucola, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Olijfolie, Champignons, Rode Paprika, Combino Tomatensaus, Bio+ Penne Volkoren, AH Cherrytomaten, Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+. Dinner: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Lidl Bruin Brood, Unox Stevige Tomatensoep. Snacks/Other: Milka Caramel, Campina Halfvolle Melk, Klene Engelse Drop, Kit Kat Mini, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
21 to 40 of 49
 Comments
31 May 18 by member: Cezanne07
|
super goed. bbq....met zijn allen. hahaha.
31 May 18 by member: bianca114,7
|
31 May 18 by member: pollewop 04
|
31 May 18 by member: chimainex
|
Wow!!! Goed bezig Kimmerd
31 May 18 by member: 010Natalie010
|
Goedzo Kim! 😊 Trots op je
31 May 18 by member: tarty_patrick
|
31 May 18 by member: Nattuke
|
31 May 18 by member: annemiek rembil
|
31 May 18 by member: Biene Mays
|
31 May 18 by member: Zonnetje inhuis
|
@bianca114,7 Echt he, ben er zolang mee bezig geweest om die 10kg kwijt te raken dus we moeten eigenlijk een FS PARTY houden!🍹 Jullie hebben me er namelijk allemaal doorheen gesleept de afgelopen 9 maanden. Dankjulliewel allemaal!!😄
31 May 18 by member: kimmmerd
|
Vind het ook een leuke app.. maar eigenlijk zou de app alleen moeten werken als je in beweging bent.. zit meer op de app dan dat ik loop.. maar goed jij loopt en sport al lekker veel. Hoop deze week of volgende week thuis onder de honderd te komen.. zou super zijn. Al veel te lang geleden.
31 May 18 by member: bianca114,7
|
Hee, jij, wat goed! Je hebt het weel heulemaal zelf gedaan, hoor! met aanmoedigingskreten vanaf de zijlijn, net zoals jij dat voor de anderen doet!
31 May 18 by member: MargreethT
|
Gefeliciteerd, echt super goed!
31 May 18 by member: wvdzwart
|
31 May 18 by member: Woebeltje
|
31 May 18 by member: Tienveek
|
wauw! Wat knap. helemaal zelf gedaan! wij zijn trots op je. ben je ook enorm trots op jezelf?
31 May 18 by member: Danielle@75
|
Kijk! je kunt het wel! Goed gedaan!
31 May 18 by member: thialdaagnes
|
31 May 18 by member: Helena0567
|
Goed gedaan meisje, top resultaat!! 😘
31 May 18 by member: Miepje90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kimmmerd's weight history
|