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Prima fit cheescake, di avocado! Buongiorno mondo!
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
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1580 kcal
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Fat: 57.71g | Prot: 105.12g | Carb: 160.82g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Anacardi, Sunny Via Sciroppo d'agave, Philadelphia Light 55%, Avocado, Fiorentini Fiocchi d'avena, Raspini Prosciutto Cotto, Valfrutta 100% Frullato Veggie Pera Finocchio Zenzero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Dinner: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta di Ricotta, Zucchine, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali, Barilla Pasta senza Glutine. Snacks/Other: Ristora Caffè & Ginseng, Mandorle. more...
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1543 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Spiega! 🤤
Buona giornata cara 😘
16 May 18 by member: Mel87Mel
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Ciao Mel!! X la base 20gr di fiocchi di avena inumiditi con un goccio d acqua e amalgamati con un cucchiaino di crema di anacardi e un cucchiaino di sciroppo d agave. X la farcia, mezzo avocado frullato con un po' di latte di cocco e 30gr di Philadelphia light, in un pentolino ho sciolto con un altro po' di latte di cocco (3cucchiai circa) una bustina di agar agar e un cucchiaino di sciroppo d agave. Compattato il tutto è messo in frigo x una notte. Io stamattina ne ho mangiato metà e il sapore è delicatissimo. Dopo posto i macro 😘
16 May 18 by member: Patrizia1975
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Se la prima fit ti è uscita così.. Hai davvero un talento naturale! 😍😍😍😍
16 May 18 by member: l.turin
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16 May 18 by member: Mel87Mel
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16 May 18 by member: Raf2121
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E' molto invitante, brava!
16 May 18 by member: Ombrettamia
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ma è bellissima!!!! E sembra anche buonissima..... ricetta!!!
16 May 18 by member: Amaeel
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Ricetta ho proprio Un bell avocado maturo
16 May 18 by member: Goanapsy
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ma quei mirtilli... io ogni giorno mi riprometto di comprarli che mi fanno troppo gola, ma poi vedo i 3.90€ sul pacchettino da 150g e desisto. Ditemi in quale banca fata i vostri colpi che mi unisco a voi la prossima volta e possiamo spartirci il bottino.
16 May 18 by member: DennyTrecker89
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Grazie ragazzi e Raf2121 detto da te che sei un artista delle cheescake fit è un grande complimento 🤣. Per chi vorrebbe la ricetta è descritta nei primi messaggi. I macro sono
Cal 356 - G25, 09 - C 34,51- P 8,63 sembra molto calorica ma è l avocado che alza la quota e cmq sono Cal sane! Se vi piace il gusto esotico e delicato provatela!!
16 May 18 by member: Patrizia1975
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Lucia di cheescake ne faccio tante, ma come dice Mel "fat" non "fit"!!!! 😂
16 May 18 by member: Patrizia1975
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Jared io li ho presi all Esselunga ed erano in sconto €1,99 la confezione da 150gr. In genere preferisco la frutta sempre di stagione (sto facendo overdose di fragole)ma variare ogni tanto senza svenarmi mi piace.
16 May 18 by member: Patrizia1975
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ma come si fa a postare le foto?
16 May 18 by member: capperomio
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Capperomio, vai sulla home, in alto tra le opzioni trovi il simbolo della macchina fotografica, cliccaci e ti farà scegliere se colazione /pranzo /cena /spuntino, lì potrai caricare o scattare la foto che vuoi
16 May 18 by member: Patrizia1975
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che ideona.....screen-shot..tata!! da provare nel fine settimana! grazie
16 May 18 by member: Frantoio
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Wooooowwwwww... Potrebbe stare nel diario di @Mel e togliere spazio a qualche suo pre-nanna. (e ti assicuro che questo è un complimento). C'è troppo lavoro per il mio poco tempo a disposizione, se no era da metter senza dubbio in produzione. 👍👍👍😜
20 May 18 by member: emi.done
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Emi ti assicuro che l ho preparata in pochi minuti. La sera se riesci la prepari x il mattino dopo 😘
20 May 18 by member: Patrizia1975
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Ma è fantasticoooo!! Non trovo la ricetta patry
20 May 18 by member: Silviasp
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Ciao Silvia, eccola! X la base 20gr di fiocchi di avena inumiditi con un goccio d acqua e amalgamati con un cucchiaino di crema di anacardi e un cucchiaino di sciroppo d agave. X la farcia, mezzo avocado frullato con un po' di latte di cocco e 30gr di Philadelphia light, in un pentolino ho sciolto con un altro po' di latte di cocco (3cucchiai circa) una bustina di agar agar e un cucchiaino di sciroppo d agave. Compattato il tutto è messo in frigo x una notte. Io stamattina ne ho mangiato metà e il sapore è delicatissimo. Dopo posto i macro 😘
20 May 18 by member: Patrizia1975
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20 May 18 by member: Silviasp
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