Pat....'s Journal, 25 August 2015

depois d um platô o peso volta a descer oh bênção, obg Senhor!!!
169.3 lb Lost so far: 44.5 lb.    Still to go: 26.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 August 2015:
2016 kcal Fat: 161.16g | Prot: 104.84g | Carb: 39.21g.   Breakfast: Sadilar Mortadela de Frango, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Lunch: Azeitonas Verdes, Cebolas, Tomates Cereja, Couve Manteiga Refogada, Ovo Mexido. Dinner: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Other: Italac Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Coco. more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
Parabéns por ter saído do platô, mas quero saber quanto tempo vc ficou em platô e o que fez pra sair dele? 
25 Aug 15 by member: rosealves8
O que é platô? 
25 Aug 15 by member: JosyRJ
uhulll pati :) 
25 Aug 15 by member: RAYLETICIA
Ficou de platô nada, Pat, larga mão de ser dramática. 
25 Aug 15 by member: Roses Killer
Pat só é considerado platô ficar 3 meses sem perder nem peso nem medidas...você não está em platô :) 
25 Aug 15 by member: andyqotsa
=P 
25 Aug 15 by member: Roses Killer
Ta descendo bem esse peso, hein! 
25 Aug 15 by member: Roses Killer
Nem nos meus tempos de ouro eu perdia peso assim kkk 
25 Aug 15 by member: andyqotsa
Pati!! também quero saber o que você fez pra sair do platô! poor favorrr. 
25 Aug 15 by member: Jainnye
A Pat não tava em platô não. Ela é dramática, ficou dois dias sem perder peso e já desesperou achando que tava em platô kkkkkkkkkk 
25 Aug 15 by member: Roses Killer
Supervalorização de platô... ai ai ai hein... :P 
25 Aug 15 by member: rogerpaixao
Huhuahauha Quem derá um platô assim 
25 Aug 15 by member: Maura Noronha
Pat, você mudou a foto? =O Que linda! É recente? 
25 Aug 15 by member: Roses Killer
Kkk achei q era, fiquei do dia 6 a 20 sem perder nem grama... 
25 Aug 15 by member: Pat....
Oi Roses é da semana passada, mas acho q bati com a câmera perto demais kkkk, fiquei com uma carona kkk 
25 Aug 15 by member: Pat....
Não me lembro de ter feito algo diferente, só não desisti, fiquei esperando o ponteiro começar a descer d novo e graças a Deus começou!!! Vamuqvamu... 
25 Aug 15 by member: Pat....
Seu hipotálamo estava marcando uma nova meta. Na realidade ele não tinha uma meta, depois ele dobrou a meta, mas ficou do dia 6 ao 20 para determinar a dobra da meta. 
25 Aug 15 by member: Roses Killer
Roses do céu, não entendi nada kkk, o q é isso hipotálamo??? 
25 Aug 15 by member: Pat....
Kkkkk 
25 Aug 15 by member: listefvi
Meu Deus, kkkkkkkkkkkkkkkkkk, socorro, kkkkkkkkkk \o/ 
25 Aug 15 by member: Zezão

     
 

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