Pat....'s Journal, 04 August 2015

Dps q baixei o app so vi falarem dessa lowcarb. Ela consiste em q basicamente? 

Restringir carboidratos... leia http://goo.gl/f5HgOU 

Ah, obrigada. Mas eu infelizmente nao posso restringir mt, pq sou diabetica, e ai minha glicemia cai demais.  

Basicamente em não comer grãos e nem açúcar ou produtos da cana. Esse é o resumo do resumo. Soja é grão? Não coma. Milho é grão? Não coma. Trigo, arroz, feijão, lentilha, aveia, ervilha, grão de bico... tudo é grão, não coma. Grão é comida de passarinho. Dê para as aves e depois coma as aves. As outras plantas podem ser comidas e os cogumelos também. As carnes, inclusive as gordurosas, estão liberadas. As carnes gordurosas fazem o organismo reaprender a gastar a fonte de energia que ele foi projetado para gastar: as gorduras. Daí o corpo passa a gastar a gordura dele mesmo. Porém, inicialmente, para a perda de peso, você também não pode comer raízes. Tudo o que nasce embaixo da terra não pode ser comido até você emagrecer. No caso, você não faz dieta lowcarb, lowcarb é para a vida toda. Aliás, qualquer dieta deveria funcionar para a vida toda, mas a maioria consiste em te fazer passar fome, então ninguém consegue seguir. Com lowcarb é diferente, a dieta não te faz passar fome. 

Isa, leia o blog do Dr. Souto especialmente o que ele fala sobre diabetes. É uma visão diferente, mas você pode experimentar dentro dos seus limites. Ele defende que uma dieta low carb é especialmente positiva para quem tem diabetes! http://www.lowcarb-paleo.com.br/  

Lowcarb reverte diabetes tipo II !!! #fato 

Olá! Parabéns primeiramente pela força de vintade! Qual o blog que contém a dieta q vcs seguem?  

Basta procurar pela internet sobre LowCarb...mas a Roses sintetizou bem aí em cima. 

http://goo.gl/f5HgOU e tb Blog Dr. Souto, Paleodiario, Primal Brasil... 

Eu sou hipoglicêmica de nascença. Minha glicemia caía demais, eu tremia, ficava amarela, suava frio, até desmaiava de tanto que a glicemia abaixava. Fazer exame de glicemia de jejum com 12 horas? Impossível, com 10 horas sem comer eu já estava era desmaiando. Aí eu experimentei o lowcarb, hoje eu já faço jejum de 18 horas (o máximo que fiz porque aí deu fome e eu comi, ne rsrs) e não passo mal. Minha glicemia não baixou nunca mais e está normal em todos os exames. Isso tudo porque eu como menos carboidrato e mais gordura. Quando eu restrinjo carboidratos ao máximo, fico ainda melhor. Então eu voltei à dieta "normal" da nutricionista, de pirâmide alimentar e de comer pão integral e outras coisas de 3 em 3 horas... comecei a passar mal de novo. Voltei para o lowcarb e isso acabou com meus problemas de hipoglicemia. Não tema, coma menos carboidratos e sua glicemia ficará perfeita. 

Pat, você é um barato. Hahahahahahaah 

Kkkk