thiagochianca's Journal, 24 September 2017

Contrafilé grelhado ao molho roti, purê de abobora, abobrinha,couve-flor e brócolis refogados na manteiga

Diet Calendar Entry for 24 September 2017:
976 kcal Fat: 60.23g | Prot: 89.39g | Carb: 15.73g.   Breakfast: Hellmann's Maionese, Requeijão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Lunch: Itambé Creme de Leite Leve, Manteiga (com Sal), Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abobrinha Refogada, Purê de Abóbora, Contra-filé. more...

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Comments 
Belíssimo prato!!!  
24 Sep 17 by member: patriciacarlareis
obrigado @patriciacarlareis 
24 Sep 17 by member: thiagochianca

     
 

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