|
Завтрак был в кафе яйцами Бенедикт без булки и латте на соевом молоке. Ок. На обед запеканка из краснокочанной капусты с грецким орехом. Рецепт у cilantro в блоге. Вкусная. Авокадо и семга бонусом. На второй же день вылезла кетосыпь. Не ожидала.
|
 Comments
как выглядит кетосыпь и на каких участках тела высыпает?
07 Sep 18 by member: littlEnergizer-220v
|
а можно рецепт запеканки вашей,а то найти не могу
07 Sep 18 by member: Delawka
|
plushkina, у меня локализация в одном и том же месте - на груди вокруг соска. Пятна немного даже бугорками. Чешутся. Буду выяснять. Либо реакция на кокос - ела кокосовую пасту, либо стала больше яиц есть, читала, что они тоже дают кетосыпь. Либо организм офигел от говяжьего хвоста, он был довольно жирный.
Надо пить больше воды, плюс подключила энтеросгель или бентонитовую глину. Читала у Валерия в Инстаграмм такой совет.
08 Sep 18 by member: a_sabo
|
ЗАПЕКАНКА ИЗ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ
Вам понадобятся:
1/2 кочана краснокочанной капусты
1 ст.л. гхи для жарки
2 яйца
50 г сливочного масла
75-100 г грецких орехов
соль, перец, травы по вкусу
ШАГ 1
Ставим духовку нагреваться до 160 °С. Капусту тонко режем соломкой и обжариваем до полуготовности на гхи. Орехи мелко рубим.
ШАГ 2
Смешиваем яйца, орехи и капусту, солим, перчим. Добавляем травы, например, хнели-сунели. Перемешиваем, выкладываем в емкость для запекания, кладем сверху кусочки сливочного масла. Отправляем в духовку на 10 минут. Готово!
08 Sep 18 by member: a_sabo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|