|
Завтрак в 12.00, почти что обед. Два яйца, печень трески. В салате - зелень, лосось запечённый, авокадо, козий мягкий сыр. Бронекофе. И раздумываю, есть ли домашний йогурт. Делала из фермерского цельного молока с закваской, чтобы микробиоту поддержать.
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
2060 kcal
|
Fat: 172.92g | Prot: 82.58g | Carb: 46.49g.
Lunch: Натбаттер Арахисовая Паста, Куриная Печень, Лента Исландская Печень Трески, Белая Дача Girl's Mix, Оливковое Масло, Anchor Масло Сливочное, Jarrow Formulas MCT Oil, Сыр Козий Мягкий Шевр, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Авокадо, Яйцо, Лосось. Dinner: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Устрицы, Anchor Масло Сливочное, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень, Авокадо, Белая Дача Girl's Mix. Snacks/Other: Клубника, Bonfesto Маскарпоне. more...
|
|
 Comments
я ела йогурт. делала из домашнего молока,только ещё и сыворотку отцеживала через сито,что бы был греческий)
12 Jul 18 by member: JullSee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a_sabo's weight history
|