|
ЗОЖ-размышления по пути в аэропорт.... Вам всем, вероятно, знакомо это сложно объяснимое явление: засыпая, ты говоришь сам себе, что проснуться надо в 7 часов - и просыпаешься плюс/минус в семь, безо всякого будильника.По крайней мере, меня такой "природный" будильник ещё ни разу не подвёл. А сегодня, стоя на весах и глядя на цифры в районе 78 кг (плюс/минус), я вдруг подумал, что именно этот диапазон и приказал себе держать год назад. Прошел год - и организм каким-то чудом, несмотря на периодические чит-милы, перетекающие в недельные "загулы", держит этот диапазон и не пускает "лишнее". Возможно, здесь работает тот же фактор Самовнушения, что и в случае с будильником. При похудении, мы придаем большое значение диетам (что правильно), спорту (что спорно), но недооцениваем самовнушение. Причем даже не сам этот фактор, а его Отложенность, равную тому времени, которое нужно нашему организму, чтобы перестроиться - ведь мы ждём эффекта послезавтра/через месяц/к лету, а организм с таким "подгоняем" не всегда согласен. И за попытки его перехитрить коварными диетами часто наказывает, возвращая "сброшенное" с процентами... А вы как думаете?
|
1 to 20 of 29
 Comments
очень интересное наблюдение, надо обратить внимание. Про будильник однозначно работает, если установила цель проснуться в определенное время, то да работает
23 May 18 by member: nadejda_arutovna
|
nadejda_arutovna Спасибо, Надежда! 🤗 Да, мы говорим об одном и том же! 👍
23 May 18 by member: mosbayer
|
Хоть это все мракобесие и недоказанно - поддержу на 100%. Почти трансерфинг реальности) Эффект плацебо присутствует, если давать себе правильные установки. Относительно хитрости - такое поведение организма тоже имеет место быть)
23 May 18 by member: Саша Майко
|
Как у Штирлица: "...Это тоже одна из привычек, выработанная годами.":)))
С мыслью согласен. Называть можно, по-разному: самовнушение, установка, мотивирование себя — не важно как.
23 May 18 by member: Terenal
|
Мысль хорошая. Я буду ее думать) Однозначно это должно работать.
23 May 18 by member: Uschan4ik
|
Саша Майко, Terenal Спасибо за понимание и поддержку! Самое интересное в данном случае - именно отложенность (начал себя "программировать" аж год назад, а сработало только сейчас), а также продолжительность действия такого самовнушения (вот уже несколько месяцев сколько не сбиваюсь с диеты - всё за неделю-другую возвращается к норме без особых усилий)
23 May 18 by member: mosbayer
|
Uschan4ik Вика, спасибо! 😊🤗 Рад, что дал почву для размышлений. И согласен - правда работает!
23 May 18 by member: mosbayer
|
доброго утра!!)) куда летите, Игорь??
23 May 18 by member: DmitryShum
|
23 May 18 by member: _Стройная
|
Интересно, надо попробовать
23 May 18 by member: hiandbye
|
inessa31052000 Надо будет погуглить - слово незнакомое! Спасибо за наводку! 😉👍
23 May 18 by member: mosbayer
|
DmitryShum Привет!! 😊 Ростов-папа, только что приземлился!
23 May 18 by member: mosbayer
|
hiandbye Очень рекомендую! Что самое приятное - это не требует особых временных затрат, а уж финансовых тем более )))
23 May 18 by member: mosbayer
|
С мягкой посадкой!!))) как новая воздушная гавань Ростова?
23 May 18 by member: DmitryShum
|
Igor_1979, Трансерфинг реальности - это книга Вадима Зеланда. Ни в коем случае не рекомендую к прочтению) Ваша жизнь больше не будет прежней)
23 May 18 by member: Саша Майко
|
Саша Майко, зато яблоки будут падать в небо)
23 May 18 by member: _Стройная
|
Inessa31052000, согласен) Появилась возможность - второй раз сейчас читаю (вернее слушаю). После первого раза жизнь повернулась на 180 градусов. Что будет сейчас - время покажет)))
23 May 18 by member: Саша Майко
|
DmitryShum Спасибо!!! "Платов" произвёл приятное впечатление - чистота, всё новое, выходишь - степь да степь кругом ))
23 May 18 by member: mosbayer
|
Саша Майко, inessa31052000 Умеете вы заинтриговать :-) Дочитаю последний пост с WaitButWhy - поищу Зеланда на просторах интернета ))
23 May 18 by member: mosbayer
|
Добро пожаловать в Ростов )))
23 May 18 by member: sasha59
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|