valmura
Joined October 2016
Posts
47
Following
0
Followers
3
Weight History

Start Weight
149.9 lb
Lost so far: 21.8 lb

Current Weight
128.1 lb
Performance: losing 1.3 lb a week

Goal Weight
133.4 lb
Still to go: 5.3 lb

valmura's Weight History


valmura's Cookbook

cals: 82kcal | fat: 3.31g | carbs: 7.02g | prot: 6.56g
Легкий Салат из Сельдерея
Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


valmura's journal

02 September 2018

Киш с овощами и куриной грудкой на творожном тесте. И салат из огурцов и мацони. :)
on diet valmura's own diet  

27 August 2018

Морковный тортик 130 ккал на 100гр :-0 Коржи на овсяной муке и овсяных отрубях. Пропитка мягкий творог
on diet valmura's own diet  

valmura's Recent Food & Exercise