ulikacanina
Joined October 2017
Posts
102
Following
76
Followers
15
Weight History

Start Weight
180.8 lb
Lost so far: 31.5 lb

Current Weight
149.3 lb
Performance: losing 0.3 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 5.1 lb
Меня зовут Юля. Мне 36 лет. Рост 166 см. Я всегда была полненькой. В детстве, юности... И сколько помню себя всегда вела бой со своими килограммами. Бесконечно сидела на диетах, занималась спортом, немного худела, но ниже 65 килограммов вес не падал. Четыре года назад, когда отметка на весах достигла 93 кг, я села на жесткую диету. Ела до 14.00, а потом голодала. Помню не могла дождаться утра, чтобы позавтракать. Исключила мучное, сладкое, жирное. В итоге за три месяца скинула 27 кг! Счастью не было предела, но через полгода я поняла что такое питание сильно отразилось на моем здоровье. Вес держался полтора года, а потом за эти же три месяца я набрала вес до 86 кг. С лета скинула 4 кг, ограничив калорийность блюд. Прочитала много информации о безопасном похудении и нашла рекомендацию данного приложения. И вот я здесь! Ну что же, попробуем)))

ulikacanina's Weight History


Following

Аnchutка🦇
last weighin: steady Steady
 
littlEnergizer-220v
last weighin: gaining 0.5 lb a week Up
lia-osteo
last weighin: losing 0.5 lb a week Down
 
Юлька-Жулька
last weighin: losing 1.5 lb a week Down


ulikacanina's Cookbook

cals: 196kcal | fat: 5.40g | carbs: 5.06g | prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.