tinekesuperalt
Joined March 2018
Posts
38
Following
4
Followers
4
Weight History

Start Weight
232.1 lb
Lost so far: 32.0 lb

Current Weight
200.2 lb
Performance: losing 0.4 lb a week

Goal Weight
187.4 lb
Still to go: 12.8 lb
Ik moet vanaf mijn jeugd al letten op mijn gewicht.Kon zelfs nooit lange broeken kopen die mij pasten.

Heb een peervormig figuur. Op mijn leeftijd wil ik natuurlijk een gezond BMI behalen zo moeten er een serieus aantal kilo's vanaf.

Ik heb al een paar keer op mijn gewicht geweest.( Bij mijn huwelijk, juist voor mijn eerste zwangerschap.)
Nu wil ik mijn kilo's kwijt voor mijn gezondheid. Ik heb reuma en ik heb het risico voor suikerziekte type 2.

Ik volg de Weight watchers al 4jaar. Maar ik merk na een tijd dat het moeilijker wordt om alles te noteren.

Dit hier noteren is terug een nieuwe uitdaging en hoop ik resultaat te hebben in mijn zoektocht naar het juiste gewicht.

tinekesuperalt's Weight History


Following

isabelle.vancauteren
last weighin: losing 0.5 lb a week Down
 
molligske
last weighin: losing 1.3 lb a week Down
kipkonijntje
last weighin: gaining 3.1 lb a week Up
 
leenjac
last weighin: gaining 1.4 lb a week Up


tinekesuperalt's Cookbook

cals: 100kcal | fat: 4.31g | carbs: 12.88g | prot: 3.10g
Havermoutpannekoek
Lekker als dessert.
cals: 166kcal | fat: 9.46g | carbs: 6.34g | prot: 13.67g
Spaghettisaus
Simpele spaghettisaus.
cals: 49kcal | fat: 1.84g | carbs: 5.51g | prot: 3.32g
Ontbijtmuffins
Muffin van groenten en eieren.
cals: 469kcal | fat: 17.35g | carbs: 55.00g | prot: 27.95g
Balletjes in Tomatensaus
Lekker en gezond alternatief voor balletjes in tomatensaus.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


tinekesuperalt's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.