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16 May 2017
Mon plat léger préféré <3
Steak haché émietté, poireaux (cuits dans de l'eau), ail, gingembre, sauce soja et piment !
300 calories
Weigh-in:
131.2 lb
lost so far:
11.9 lb
still to go:
3.3 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
steady weight
13 May 2017
Weigh-in:
131.2 lb
lost so far:
11.9 lb
still to go:
3.3 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
12 May 2017
Part à 190 calories de ma "pizza" à pâte base chou-fleur (en fait plutôt genre quiche). Et j'ai mis fromage et lardons... Trop bon !!
add comment
12 May 2017
c'est trop cool les régimes en fait c'est comme avoir un calendrier de l'avent pendant toute l'année. la journée on travaille avec son corps, le soir on s'endort enthousiaste a l'idée de se peser le matin ou de recommencer une journée plus saine
Weigh-in:
131.6 lb
lost so far:
11.5 lb
still to go:
3.7 lb
Diet followed reasonably well
(17 comments)
losing 3.1 lb a week
10 May 2017
trop sympa ma balance ! d'abord elle m'a annoncé 61,2, puis ERR ! youpi en fait c'était plutôt 60,1. j'ai revérifié : toujours 60,1 ! le régime cétogène, un miracle ? me fera-t-il passer sous la barre des 60 ? suspense !!
Weigh-in:
132.5 lb
lost so far:
10.6 lb
still to go:
4.6 lb
Diet followed 100%
(5 comments)
losing 10.8 lb a week
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