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01 May 2021
Holii, me jodí el metabolismo por restringir mucho una semana 🙃🙃 algún consejo para volver a la normalidad?? más encima estoy en 4to medio y con suerte tengo tiempo para hacer ejercicio...aparte mi relación con la comida de por sí no es muy buena y cuando estoy estresada (24/7 desde marzo básicamente) me voy a los extremos, o paso hambre gran parte del día y me cuesta comer más de 1000 kcals o como por ansiedad y me lleno en calorías vacías entre comidas. Al menos tengo "buenos hábitos" y nunca me salto el desayuno, no soy mañosa, solo pescetariana, me tomo la b12 y tomo agua todos los días... ayuda
Weigh-in:
129.0 lb
lost so far:
20.9 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
30 April 2021
Weigh-in:
129.0 lb
lost so far:
20.9 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 7.7 lb a week
29 April 2021
Weigh-in:
127.9 lb
lost so far:
22.0 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 3.1 lb a week
28 April 2021
Weigh-in:
128.3 lb
lost so far:
21.6 lb
still to go:
11.5 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 9.3 lb a week
27 April 2021
Vengo a recomendar estas palomitas,10/10 y fin de la discusión.
(1 comment)
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