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16 November 2012
Olá, descubri hoje este site e estou muito entusiasmada :-)
Já andava à procura de algo assim há muito tempo mas só encontrava em inglês e não me adaptava bem... as comidas são diferentes, os tamanhos e pesos são diferentes, parece-me que agora em português pode ser que resulte ainda que, mesmo assim, parece.me que não estou a introduzir os tamanhos certos porque está-me a dar poucas calorias por dia... veremos se daqui a uma semana estou, de facto a perder peso :-)
Sinto falta de falar com quem está a passar pelo mesmo processo de perda de peso. Mas gostaria de o fazer com alguém que fale a mesma linguagem que eu! ou seja, há pessoas para quem perder peso é só fazer exercício e diminuir a alimentação, e eu quero perceber bem quanto é que tenho/devo fazer de cada um e para isso necessitamos de medir as calorias que entram e as que saiem! Tenho a certeza que quem anda neste site estará nessa onda pelo que, sintam-se livres de me contactar, de me dar sugestões, ou de fazer perguntas .-) bjinhos SN
(2 comments)
16 November 2012
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213.8 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
66.1 lb
Diet followed N/A
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