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05 September 2018
Gente, ontem fui tomar açai onde eu e meu marido temos costume de tomar e o freezer estava aberto e deu pra ver as embalagens de açai la dentro. É claro que fui olhar a tabela nutricional né kk e estava que em 100 ml tinha apenas 60 calorias e 0 carboidrato
Isso procede?????
Mal acreditei quando vi
(5 comments)
04 September 2018
Hoje é niver do marido, preparei coisas que ele gosta, mas não vou poder comer nada, pois semana passada eu só jaquei. 😭😭
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02 September 2018
Quando vcs jacam, vcs incham muito?
Depois de quantos dias voltam ao normal?
Costumam fazer jejum?
(2 comments)
02 September 2018
Quero começar a flexivel hoje, mas preciso acabar com o medo.
Vontade de comer uma maça, chupar uma laranja. Mas não consigo.
Quando vejo a quantidade de carbo e açucar, fico com receio 😓
(13 comments)
01 September 2018
Ultrapassei as calorias da semana e ainda perdi peso.
Estou surpresa kkk
Weigh-in:
143.5 lb
lost so far:
121.0 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
losing 0.4 lb a week
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