Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
poordory
poordory
Joined October 2017
Posts
149
Following
0
Followers
87
Weight History
Start Weight
94.8 lb
Lost so far:
8.8 lb
Current Weight
103.6 lb
Performance:
losing 0.2 lb a week
Goal Weight
99.2 lb
Still to go:
4.4 lb
Follow
Дори,рост 155 см-полторашка. Занимаюсь народными танцами уже 13 год. Болею гастритом, уже полтора года сижу на лечебной диете без срывов. Сейчас села на калории сначала из интереса, а потом затянуло. Без счёта не провожу и дня. Это болезнь?
poordory's Weight History
view poordory's complete history
poordory's Cookbook
cals: 94kcal | fat: 2.71g | carbs: 13.26g | prot: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
cals: 191kcal | fat: 5.18g | carbs: 16.99g | prot: 19.78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
cals: 118kcal | fat: 1.68g | carbs: 12.57g | prot: 12.28g
Твороженный Манник
Вкусный пирог с высоким содержанием белка.
cals: 128kcal | fat: 1.53g | carbs: 23.88g | prot: 5.58g
Морковный Пирог
Нежный пирог с морковкой и овсянкой.
cals: 201kcal | fat: 2.54g | carbs: 39.76g | prot: 5.01g
Шарлотка с Яблоками
Самый простой и очень вкусный пирог с яблоками.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
poordory's Recent Food & Exercise
1/2 serving Тёма Телятина
3 servings Любятово Галеты Классические
1 serving Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом
Hiking
Studying
Weight Training (Bodybuilding)
view diet calendar