Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
pandamerah
Journal
pandamerah's Journal
pandamerah's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 11 to 15 of 282
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
16 September 2019
Mi Ayam Charsiu.. Warna merahnya dari angkak
(8 comments)
16 September 2019
Baru beli daun mint seger... Gasabar langsung dibikin minuman 😁
Es Teh Hijau Mint
Bahan :
1 kantong teh hijau
1 sdm madu
1/2 sdt vanilli
3 tangkai daun mint segar
100 ml air panas
100 ml air dingin
Es batu secukupnya
1 batang sereh
Cara membuat :
1. Seduh teh hijau dengan air panas kurang lebih 10 menit
2. Tambahkan madu dan vanilli, aduk hingga larut. Tambahkan air dingin dan daun mint. Tekan2 daun mint agar aroma segarnya lebih keluar
3. Masukkan es batu, tambahkan satu batang sereh dan daun mint lagi.
#resepminuman #resepes #esteh #tehhijau #daunmint
(1 comment)
16 September 2019
Ini bukan beneran nasi goreng yak tapi dibuat dari kembang kol, ditumis sama bawang2an, rawit, daun jeruk. Wangiii 😍 Ini jadinya banyak bgt, 1 piring besar penuh 😁
.
Kalori "Nasi Goreng" & Tahu Saus Lada hitam 247 kalori, kalo ditambah telur & sayuran total 333 kalori
(2 comments)
14 September 2019
total turun 19kg sejak mulai diet bulan Januari 😁
Weigh-in:
123.5 lb
lost so far:
41.9 lb
still to go:
4.4 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
losing 0.2 lb a week
12 September 2019
Makanan 1 hari penuh kemaren
(4 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
pandamerah's weight history
view complete history