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23 October 2020
Weigh-in:
187.0 lb
lost so far:
11.5 lb
still to go:
21.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
16 September 2020
Dois anos depois de perder 32kg, recuperei 15kg. 😔
Perdi o foco, arrumei um namorado chef de cozinha e tudo desandou. Essa quarentena foi só Jesus! Ansiedade gritou, as besteiras retornaram com tudo na minha vida. Tentei recomeçar a Low Carb inúmeras vezes. Começava e parava. Mas agora estou sentindo que chegou aquele momento do estalo! O momento em que realmente coloquei na minha mente que PRECISO retomar o foco e recuperar tudo aquilo que lutei tanto para conseguir três anos atrás. Se Deus quiser, vou conseguir!
Weigh-in:
194.9 lb
lost so far:
3.5 lb
still to go:
29.5 lb
Diet followed N/A
(12 comments)
gaining 0.3 lb a week
28 June 2018
Weigh-in:
160.7 lb
lost so far:
37.7 lb
still to go:
0 lb
Diet followed 100%
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losing 2.3 lb a week
20 June 2018
Meta atingida e ultrapassada. Se a gente tá feliz? 😍
Agora readaptar a alimentação pra começar a ganhar músculo (perdi muuuuita massa magra com a Low Carb sem exercícios) e definir. 👊🏻
Weigh-in:
163.4 lb
lost so far:
35.1 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.7 lb a week
26 May 2018
Weigh-in:
169.3 lb
lost so far:
29.1 lb
still to go:
4.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.4 lb a week
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