margreet7 - Member

margreet7

Joined November 2013

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

214.5 lb

Lost so far: 5.5 lb

Current Weight

209.0 lb
Performance: losing 0.0 lb a week

Goal Weight

187.4 lb

Still to go: 21.6 lb

Margreet, getrouwd. 53 jaar. Dochter van 20 en zoon van 18 jaar.
Werkzaam als assurantiemedewerkster.
Hou van wandelen, zumba en lekker buiten zijn.
Ook hou ik van lekker eten en drinken.😋

margreet7's Weight History

view margreet7's complete history

Following

	Dappere-Dodo
	last weighin: steady

	Antoinette loves food...
	last weighin: losing 3.3 lb a week

	connyd011
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	Lost68
	last weighin: gaining 0.7 lb a week

view all

margreet7's Cookbook

cals: 73kcal | fat: 1.17g | carbs: 11.09g | prot: 4.41g

Banaan Havermout Proteïne Koekjes

Snack met weinig calorieën.

cals: 70kcal | fat: 1.14g | carbs: 8.51g | prot: 5.76g

Bananen Pannenkoeken

Een makkelijk te maken ontbijt of tussendoortje.

cals: 63kcal | fat: 0.97g | carbs: 11.75g | prot: 1.88g

Eierkoek

Vers gebakken eierkoek.

cals: 234kcal | fat: 5.19g | carbs: 39.98g | prot: 8.04g

Havermout met Banaan

Ideaal ontbijt om de dag goed mee te starten.

cals: 383kcal | fat: 11.12g | carbs: 47.89g | prot: 18.52g

Havermout Pannekoekjes

Gezonde havermout pannekoekjes, makkelijk te bereiden.

view complete cookbook

margreet7's Recent Food & Exercise

	1 serving Eiersalade
	1 serving Plus Spaghetti Bolognese
	1 serving Lijnzaadcrackers
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

margreet7's Weight History

Following

margreet7's Cookbook

Other Related Links

Members

margreet7's Recent Food & Exercise