Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
leenjac
Journal
leenjac's Journal
leenjac's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 26 to 30 of 78
Page:
Prev
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Next
10 July 2018
slechte week gehad..chips,koeken.. toch 1,1kg vet er af en 1,5kg spieren er bij en nog vocht vasthouden. ik heb weer moed. opnieuw met een propere lei starten met dieet en bewegen :-)
Weigh-in:
215.6 lb
lost so far:
8.8 lb
still to go:
35.3 lb
Diet followed reasonably well
(1 comment)
gaining 1.1 lb a week
02 July 2018
deze ochtend weer gaan lopen. ging super goed want er stond een fris windje :-)
add comment
29 June 2018
gisterenvoormiddag weer gaan lopen. het was eigenlijk te warm. dus mijn 30 min. uitgelopen en de rest gewandeld. het lopen ging relatief goed mits de warmte maar het voelde niet gezond aan. morgen ga ik in de vroege ochtend een toerke doen..
add comment
27 June 2018
de voor en na van gisterenavond een avondloopje.. het flatteert me niet echt maar heeft deugd gedaan en motiveert me op dit moment. nu die motivatie nog vasthouden ;-)
add comment
26 June 2018
weer bijgekomen na een moeilijke week. +3kg vet, -1,5 kg spieren en vocht.. op naar betere tijden!
Weigh-in:
213.4 lb
lost so far:
11.0 lb
still to go:
33.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 2.0 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
leenjac's weight history
view complete history