Привет! меня зовут Паша.
с недавних пор я решил считать ккал.
пока только разбираюсь с этим.
4 неделю сижу на БУЧ диете.
После планирую просто перейти на ПП.
изначальный вес был 88-87кг.
за 4 недели скинул до 79-80.
Хожу в зал. Силовый упражнения 3-4раза в неделю..
пытаюсь избавиться от живота))))