kolibri1111 - Member

kolibri1111

Joined September 2018

Posts

145

Following

Followers

Weight History

Start Weight

173.3 lb

Lost so far: 4.4 lb

Current Weight

168.9 lb
Performance: Steady

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 25.6 lb

Привет!
Меня зовут Нина мне 38 лет.
Изначальный мой вес 79 кг, просидев две недели на диете пришла , в FatSecret с весом 74,5 кг.
Очень хочу скинуть ненавистные кг. А то так неприятно самой смотреть на себя в зеркало с обвисшими боками и брюхом, а что говорить об окружающих.
Хочу снова себя чувствовать привлекательной!

kolibri1111's Weight History

view kolibri1111's complete history

Following

	Брусникина
	last weighin: gaining 9.3 lb a week

	svekalov
	last weighin: steady

	katavas
	last weighin: gaining 0.3 lb a week

	Govegas777
	last weighin: losing 0.9 lb a week

view all

kolibri1111's Cookbook

cals: 277kcal | fat: 3.92g | carbs: 60.42g | prot: 6.01g

Банановое Мороженое

Невероятно вкусно и легко приготовить.

cals: 290kcal | fat: 12.30g | carbs: 35.03g | prot: 10.03g

А-ля "Тирамису"

Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.

cals: 170kcal | fat: 4.56g | carbs: 21.37g | prot: 11.57g

Вафли Мягкие

Домашние мягкие вафли с творогом и бананом.

cals: 49kcal | fat: 1.13g | carbs: 9.06g | prot: 1.36g

Банановые Вафли

Как классические вафли.

cals: 81kcal | fat: 2.93g | carbs: 8.37g | prot: 4.99g

Спортивные Вафли

Мягкие диетические вафли.

view complete cookbook

kolibri1111's Recent Food & Exercise

	0.04 serving Просто Мёд
	1 serving Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные
	1.28 servings Магнит Банан
	Walking (slow) - 2/mph
	Cleaning
	Cooking

view diet calendar

kolibri1111's Weight History

Following

kolibri1111's Cookbook

Other Related Links

Members

kolibri1111's Recent Food & Exercise