jantje51
Joined February 2013
Posts
197
Following
4
Followers
7
Weight History

Start Weight
176.8 lb
Lost so far: 0.9 lb

Current Weight
175.9 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight
165.3 lb
Still to go: 10.6 lb
Mijn naam is Janny, ik ben 70 jaar, heb 4 kinderen die allemaal al zijn uitgevlogen.Ook ben ik beppe van 8 kleinkinderen, samen met mijn man woon ik op een boerderij in Friesland .
Ik heb gewerkt in de thuiszorg maar ben september 2012 gestopt.
Altijd met de lijn bezig , nu probeer ik het hier d.m.v. gezond eten,hoop weer steun te krijgen van de Facebookgroep Koolhydraatarm eten, hier staan ook heerlijke recepten op.


jantje51's Weight History


Following

lonnekevan toledo-henneveld
last weighin: gaining 1.8 lb a week Up
 
BabsBloem
last weighin: losing 0.7 lb a week Down
Victorientje
only visible to followers
 
GCJ52
last weighin: steady Steady


jantje51's Cookbook

cals: 281kcal | fat: 18.03g | carbs: 16.98g | prot: 13.87g
Broccolitaart
Hartige taart met broccoli en kaas.
cals: 200kcal | fat: 11.61g | carbs: 20.01g | prot: 5.41g
Amandel Kokos Haverkoek
Lekker, zoet en gezond.
cals: 181kcal | fat: 9.04g | carbs: 23.12g | prot: 3.30g
Volkoren Havermuffins met Banaan en Kokos
Heerlijke havermuffins met banaan en geraspte kokos.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


jantje51's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.