Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
ika abdoola
Journal
ika abdoola's Journal
ika abdoola's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 3 of 3
06 October 2017
rasanya agak berat cz g full ocd...apalagi seminggu belakangan boros mkan karna ada acara keluarga... huft.. ke depan hrus lbh semagat jrang update mkanan karna sbuk krja dan ngurus ank...fuhtttt moga sukses ke depannya.. semangat..
Weigh-in:
125.7 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
19.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 2.2 lb a week
23 September 2017
apel pir dan nanas untuk sarapan pagi ini bersama teh hijau start jam 11 untk intermittent diet...bismillah...moga hari ini sukses
add comment
22 September 2017
semoga berhasil mencapai bb yg di inginkan
dengan mencoba intermitten diet
dan mngatur pola hidup sehat
untuk kesehatan dan hidup lebih panjang bersama orang2 yg aq cintai
Weigh-in:
130.1 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
24.3 lb
Diet followed N/A
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
ika abdoola's weight history
view complete history