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08 December 2020
Lamentablemente en la app solo permite ingresar peso, pero este mes he ganado 3 kilos de masa magra, perdido 7% de grasa y 9 centímetros de cintura, el peso no lo es todo 🙌
Weigh-in:
168.4 lb
lost so far:
74.1 lb
still to go:
14.3 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 0.7 lb a week
08 December 2020
Almuerzo :) 💖 68g de proteína y menos de 3g de carbs, ademas de muy rico y llenador
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01 December 2020
Bowl de sushi sin arroz 🥑✨
(3 comments)
29 November 2020
Sabe a pizza!! Huevos con tomate, queso, orégano y oliva después de un día muy agotador
(2 comments)
29 November 2020
Así voy con 18 días de keto limpio y un poco de ejercicio (con peso) 💖
(11 comments)
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