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07 January 2020
Primeira pesagem depois da silly season. O desastre anunciado. 6 semanas de rigor anulados por meia dúzia de dias de disparates alimentares. E os kilos a mais foram toos para o perimetro abdominal.
Weigh-in:
198.4 lb
lost so far:
13.2 lb
still to go:
30.9 lb
Diet followed N/A
(4 comments)
gaining 2.6 lb a week
24 December 2019
Bom resultado inesperado na semana. Nada fiz para merecer a benesse. Veremos depois do fim de ano.
Weigh-in:
193.1 lb
lost so far:
18.5 lb
still to go:
25.6 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 1.2 lb a week
17 December 2019
Embora a semana passada tenha regressado ao caminho da redução gradual de peso, a época é preocupante e vai exigir um esforço acrescido, porque a minha "silly season" gastronómica é um pouco mais alargada que a da maioria. Na verdade dura um pouco mais de três meses: primeiro vêm as comilainas do Natal, dpois os banquetes do fim de ano e novo ano, a seguir começa a época da lampreia, e segue-se a do sável....
Desgraças.....
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16 December 2019
Parece que recuperei o ritmo. Vamos ver como me comporto na silly season.
Weigh-in:
194.4 lb
lost so far:
17.2 lb
still to go:
26.9 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 1.3 lb a week
09 December 2019
Terceira semana sem baixa de peso.
Pelo menos não aumentou, mas o panorama não está muito animador.
E agora vem aí a silly season do disparate alimentar.....
Weigh-in:
195.8 lb
lost so far:
15.9 lb
still to go:
28.2 lb
Diet followed poorly
(5 comments)
steady weight
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