Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
esraanano2016
Journal
esraanano2016's Journal
esraanano2016's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 17
Page:
1
2
3
4
Next
11 June 2024
سلام عليكم
أية سبب الاحساس بالهبوط لما أجي أقوم من الأرض او النوم وأقف فجأة بيجيلي زي احساس بتنميل في رأسي والرؤية سودا بسيط كدة
دة بسبب نقص فيتامين معين؟
وحد جرب ياخد فيتامين د واتظبط فعلا معاه ويحكي تجربته 🌼✨
(14 comments)
06 June 2024
سلام عليكم
جاية أفكركوا أن بكرة بإذن الله بداية صيام ١٠ ذو الحجة ودي فرصة كويسة من ناحيتين انك تعبد ربنا ةانك تكون خفيف حتي مع الحر انا عارفة والأهم بقي أنك تظبط لغبطة الأيام اللي فاتت خاصة للي ماشي علي دايت او هيبدأ ياخدها بداية وهتبقي حلو كمان للي عايز يثبت وزنه انطلقوا
ومتسمعوش للشيطان اللي هيحاول يوقفكوا ويخوفكوا من العطش والجوع🌼💜
(16 comments)
24 May 2024
بتعملوا أية مع الأكل المقلي خاصة ان الغدا معظمه بيكون كدا وانا مش متحكمة في الغدا زي الفطار والعشاء
(20 comments)
04 May 2024
حالياً في فترة من لغبطة الأكل والحلويات 😅
نبدأ من جديد ويلا صيام بسم الله
(4 comments)
15 April 2024
بداية جديدة بإذن الله ومش هوزن دلوقتي خالص
يلا نبدأ بعون الله صيام متقطع
نحاول قدر الاستطاعة اذا سمح الأمر تبديل العيش البلدي بالعيش التورتيلا رائع وخفيف ماشاء الله وسعراته قليلة خالص 💜✨
نرجع نهتم بشرب الماء لإن بعد رمضان اتعودنا منشربش مية طول فترة الصيام
صيام اسلامي
ومعانا كمان صيام ال 6 البيض في فرصة
ومعانا 3 أيام القمرية
واللي يقدر بقي وربنا يقدرنا كلنا
الصيام الإسلامي عن تجربة أحسن من المتقطع
المتقطع آخره 12 ساعة وبالكتير أوي 18 ساعة لو لغبط في الأكل جامد اليوم اللي قبله 😅
يلا نستعين بالله 💜
(11 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
esraanano2016's weight history
view complete history