|
Очень хочется однажды прийти к весу 45 и подтянутому телу. Пока цель 48
Рост 160,изначальный вес 52, годков 26. Питаюсь на 1300 ккал в день,сильно себя не ругаю(только чуть-чуть), практикую периодическое голодание и стараюсь регулярно заниматься дома
|