Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
andersdahl
andersdahl
Joined May 2019
Posts
15
Following
3
Followers
4
Weight History
Start Weight
167.6 lb
Lost so far:
24.3 lb
Current Weight
143.3 lb
Performance:
losing 0.1 lb a week
Goal Weight
143.3 lb
Still to go:
0 lb
Follow
45 åring med Hypotyreos, låg ämnesomsättning, som ändå gett sig faan på att det går att hålla formen, utmaningen är bara lite större. Fatsecret är ett fantastiskt bra hjälpmedel för detta!
andersdahl's Weight History
view andersdahl's complete history
Following
optiholm
last weighin:
losing 2.3 lb a week
Lillgrisen82
last weighin:
gaining 0.4 lb a week
sofia.barath
only visible to followers
andersdahl's Cookbook
cals: 174kcal | fat: 1.13g | carbs: 21.45g | prot: 12.97g
Grön Ärthummus
En variant på den klassiska hummusen där kikärtorna bytts ut mot gröna ärtor.
view complete cookbook
Other Related Links
Members
Members
Forums
andersdahl's Recent Food & Exercise
0.3 serving Star Nutrition Whey-100
0.2 serving Dextrosol Dextropur
0.1 serving Risenta Chiafrön
Calisthenics (heavy, e.g. pushups)
Bicycling (moderate) - 13/mph
Walking (moderate) - 3/mph
view diet calendar