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24 April 2024
Depois de 1 semana sem treinar e sem dieta, tentando voltar aos poucos. Manter a alimentação com stress elevado e sono desregulado é bem mais difícil. Virei três noites seguidas trabalhando, o que desencadeou todas essas questões 😢
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17 April 2024
Arroz com frango, chuchu e tilápia
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12 April 2024
Salada com pimentão e tilápia para o almoço
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19 March 2024
Em dias que fico o dia todo fora, já preparo todas as minhas refeições para comer na rua. To gostando muito de comer sopa (apesar de não ser muito prático pois o caldo pode vazar da marmita)
(2 comments)
19 March 2024
Fofura de lanche!!!
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