Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
aisyahsyaukat
Journal
aisyahsyaukat's Journal
aisyahsyaukat's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 36 to 40 of 101
Page:
Prev
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Next
04 November 2023
nah karna habis ikan dan nasi di rumah kita makan di luar..porsi ku 1/4 dari nasi ini..sisanya di transfer ke piring bojo😄
add comment
04 November 2023
wes males ngitung kalori..pokok begitulah makan nya..nasi 4 sendok dan udah habis sayur sama ikan nya siang2 😃 yg penting kenyang
add comment
03 November 2023
alhamdulillah hari ini barbar sekali sama yg namanya karbo dr pagi2 bgt sampek malem..
back on track besok..
jangan sampek kayak yg sudah2 karna makan indomie mie ayam. bakso wes gagal diet ku 🤣
akhirnya di ulang2 terus di hari berikutnya..
bismillah konsep ku kali ini mau selama mungkin hidup sehat 🥰
(1 comment)
01 November 2023
Weigh-in:
194.4 lb
lost so far:
12.8 lb
still to go:
40.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
steady weight
01 November 2023
turun segini dalam waktu 3 minggu dr BB 94.. Alhamdulillah padahal ya dietnya santai santai aja gak terlalu mikirin kalori.. 10 hari lagi genap 1 bulan huhu 🥺 alhamdulillah setelag bertahun-tahun bisa juga menerapkan hampir sebulan
(11 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
aisyahsyaukat's weight history
view complete history