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24 July 2014
Weigh-in:
162.7 lb
lost so far:
13.7 lb
still to go:
8.4 lb
Diet followed reasonably well
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losing 7.7 lb a week
23 July 2014
Immer diese Wochenenden wo ein bisschen Alkohol getrunken wird :-D
Weigh-in:
163.8 lb
lost so far:
12.6 lb
still to go:
9.5 lb
Diet followed poorly
add comment
losing 0.4 lb a week
09 July 2014
Was ein Spiel gestern, alles saufen Unmengen an Bier, essen eine Pommer und Bratwurst nach der anderen und was mache ich !? Ich sitze dabei und esse meine gekochten Eier 😁
Weigh-in:
164.7 lb
lost so far:
11.7 lb
still to go:
10.4 lb
Diet followed reasonably well
(3 comments)
losing 6.2 lb a week
07 July 2014
Morgens, nüchtern, schnell was essen :)
Weigh-in:
166.4 lb
lost so far:
9.9 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 7.7 lb a week
04 July 2014
Heute ist Freitag, an diesem Tag habe ich immer meinen "schummel Tag" und gehe zum Chinesen essen, wieviel kcal es heute waren kann ich garnicht sagen aber sicherlich über 4000 kcal haha.
Morgen geht dann die gewöhne Diät weiter :) aber so ein Tag ist einfach ein muss allein um den Stoffwechsel wieder zu fördern.
Gruß.
Weigh-in:
169.8 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
15.4 lb
Diet followed reasonably well
(10 comments)
gaining 4.6 lb a week
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