Valya75 - Member

Valya75

Joined May 2018

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

183.0 lb

Lost so far: 3.5 lb

Current Weight

179.5 lb
Performance: gaining 0.1 lb a week

Goal Weight

165.3 lb

Still to go: 14.1 lb

Valya75's Weight History

view all

cals: 73kcal | fat: 2.72g | carbs: 9.27g | prot: 3.13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

cals: 83kcal | fat: 5.96g | carbs: 5.38g | prot: 2.75g

Солянка с капустой, морковью и сосисками.

cals: 238kcal | fat: 2.22g | carbs: 45.17g | prot: 8.43g

Простой рецепт приготовления диетических оладий.

cals: 50kcal | fat: 1.57g | carbs: 2.59g | prot: 6.21g

Оладьи без муки.

cals: 252kcal | fat: 7.18g | carbs: 31.06g | prot: 15.71g

Это замечательный диетический рецепт завтрака. Получаются очень вкусные и полезные оладьи, которые готовятся просто и быстро.

view complete cookbook

	0.17 serving Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная
	1.78 servings Деликатеска Творог Топленый
	0.34 serving Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные
	Walking (moderate) - 3/mph
	Ironing
	Cleaning