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06 April 2024
Habe meine Ziele nicht so hoch gesetzt und nehme mit erreichen der ersten ein zweites in Angriff. 😊
Weigh-in:
176.6 lb
lost so far:
43.7 lb
still to go:
22.3 lb
Diet followed reasonably well
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losing 9.3 lb a week
05 April 2024
Weigh-in:
177.9 lb
lost so far:
42.3 lb
still to go:
23.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.8 lb a week
30 March 2024
Habe gestern zwar viel Sport gemacht, aber konnte der Schokolade und anderer ungesunder Kost nicht wiederstehen. Noch dazu den ETB mehr als gesprengt. 🙈😏 Ab heute wieder auf dem richtigen Weg, es wird wieder genau aufgepasst.
Weigh-in:
179.5 lb
lost so far:
40.8 lb
still to go:
25.1 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 15.4 lb a week
29 March 2024
Allen ein frohes Osterfest
Weigh-in:
177.3 lb
lost so far:
43.0 lb
still to go:
22.9 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
28 March 2024
Hatte mich gestern etwas mehr sportlich betätigt 2,5 km geschwommen und 10,5 km gelaufen, vielleicht sollte ich es heute auch tun und noch Fahrrad dazu fahren, wäre doch der perfekte Triathlon. Die Zeiten sind ja erstmal uninteressant. 😂🙈
Weigh-in:
177.3 lb
lost so far:
43.0 lb
still to go:
22.9 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.1 lb a week
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