Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Sarivaara
Journal
Sarivaara's Journal
Sarivaara's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 36
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
24 July 2019
Paino ropisee alaspäin 😳 1,5 viikossa -1,8 kg. Ekan ketokuukauden aikana putosi vain kilo, mutta nyt toisen kuukauden käynnistyessä on aineenvaihdunta alkanut näemmä heräillä uuteen tapaan olla ja toimia. Mulle on muutenkin tyypillistä, että paino jumittaa tai nousee, kunnes sitten tulee putoaa kunnolla. Vatsakivut ovat lähes kokonaan poissa, ja olo muutenkin hyvä toistaiseksi. Jatkan samalla linjalla. 🙂
Weigh-in:
145.1 lb
lost so far:
23.8 lb
still to go:
4.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.1 lb a week
24 July 2019
(1 comment)
21 July 2019
Weigh-in:
146.8 lb
lost so far:
22.0 lb
still to go:
5.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.0 lb a week
25 June 2019
Nyt on reilu viikko takana ketoa (tai no, vhh), ja vatsakivut ovat helpottaneet huomattavasti! Juhannuksena join viiniä muutamia lasillisia päivän mittaan, mutta kun pysyi erossa viljasta ja sokerista, niin se oli näemmä ok vatsalle. Eilen tein ensimmäistä kertaa mantelileipää. Ihan hyvää, mutta aika rasvaista suosikkiini kauraleipään nähden :D kestää hetki totutella.
add comment
10 June 2019
Olisikohan kellään täällä vinkkejä vatsavaivojen kanssa kamppailevalle? On käyty lääkärissä ja seuraavaksi verikokeisiin, mutta jotain pitäisi keksiä ruokavalioon, jos saisi helpotusta. Ongelma on siis vatsakipu, joka ei tunnu liittyvän varsinaisesti mihinkään ruokaan erityisesti, tai ruokaan yleensäkään. Kipu alkaa yleensä 1-2 h ruokailusta, toisinaan vasta myöhään illalla sängyssä. Olen noudattanut FODMAPia pitkään ja se auttaa ilman kertymiseen ja turvotukseen, mutta ei tähän kipuun. Pitäisikö vetää joku tosi tiukka ketoosi-eliminaatiodieetti? Pelkkää kalaa, lihaa, vihanneksia ja rasvaa? Vai keitettyä porkkanaa ja riisiä...😵 ongelmana tässä vyyhdessä ovat myös aftat (auts, sattuu!), rautavaje ja kilppariongelmat. Ketoosille en haluaisi siksi, koska kävisin mielelläni juoksemassa ja muutenkin urheilemassa, eikä hiilariton urheilu ehkä ole kilpirauhasongelmaoselle paras vaihtoehto.
(5 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Sarivaara's weight history
view complete history