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21 October 2013
Weigh-in:
205.0 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
72.8 lb
Diet followed N/A
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26 August 2013
Yahoo!!! :) lento, pero seguro!
Weigh-in:
209.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
77.2 lb
Diet followed N/A
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12 August 2013
Después de leer el caso del sudafricano al que no le renovaron la visa de trabajo en Nueva Zelanda por pesar 130 KG (y pensar que cuando llegó allá pesaba 160), me quedó dando vueltas el tema de la discriminación.
Los medios bombardean con imágenes de cuerpos perfectos (casi al borde de la desnutrición) y por otro lado, hay un gran sector de la sociedad que piensa que los gordos somos gordos porque somos HUEVONES y que nos merecemos todo lo malo que nos pueda pasar.
Nada más lejos de la verdad.
Cada caso es distinto, la obesidad no es un tema que pueda verse desde una perspectiva "light" -xD- . Detrás de tanta grasa y enfermedades asociadas pueden haber sufrimientos terribles, traumas de la niñez y ciclos inconclusos que no es llegar y solucionar "cerrando la boca y poniéndose a correr", como leí en una foto viral que circula por facebook. Tampoco operándose la guata.
La sanación y la vida sana son cambios que deben nacer del interior.
Para una persona que jamás ha sido gorda es muy sencillo ponerse a predicar y a juzgar sin saber.
Bendita sea vuestra ignorancia, queridos hermanos de raza humana. Ustedes no están ni cerca de saber lo que es nacer de nuevo, superarse a sí mismos o llevar sus cuerpos al límite; espero que eso no les pese algún día.
Cada escupo que me han tirado a la cara y los insultos gratis, los perdono de corazón, porque sé que la vida se encarga de devolver lo que uno entrega, y eso no está en mis manos.
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11 August 2013
:D! mejorando! quizás no es tanta la baja, pero sí he disminuido tallas, ya estoy en 48 de pantalón (y comencé con 54)
Antes de comer, ahora me detengo a pensar:
¿Lo necesito? ¿Corresponde? ¿Cumple con las indicaciones que he recibido? ¿Cómo me siento? ¿Triste, enojada, alegre, nerviosa, ansiosa?
Otra cosa importante:
EVITAR EL TEDIO
. Leer, hacer ejercicio, estudiar, salir a pasear, mantener la mente ocupada,
sin darle cabida a pensamientos que te puedan generar un "hambre emocional", como la soledad.
Es bueno aprender a convivir con uno mismo, disfrutar de pequeños placeres mentales sin necesidad de acudir a la comida.
Weigh-in:
213.8 lb
lost so far:
28.7 lb
still to go:
81.6 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 2.2 lb a week
09 August 2013
Bendito seas, Dance Dance Revolution...
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