STAROOO(팻스타)
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Weight History

Start Weight
112.9 lb
Lost so far: 7.5 lb

Current Weight
105.4 lb
Performance: losing 3.1 lb a week

Goal Weight
108.2 lb
Still to go: 2.9 lb
166~167cm

평일은 정제탄수를 자제한 식사, 주말은 내려놓고 식사(원래 이 사이클)를 하고
운동은 웨이트, 필라테스, 유산소 섞어서 주 5~6회(멘탈 나갈 땐 일주일 거를 때도 있고)

건강하고 맛있는 식사를 지향하고, 과한 절식 등 가혹한 다이어트를 지양하고
한끼도 맛없게 먹고싶지 않은, 매끼니 진심인 편

체중보다는 라인과 체지방 감소에 신경쓰고자 해요.
다른 분들의 다양한 레시피를 배워서 맛있는 관리를 하고 싶어요~!!
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매일 팻시에 체중을 기록해 올리니 체중강박이 심해져서 21년말 이후로는 팻시 체중기록을 하지 않고 있습니다. 현재는 더 잘 먹고, 운동도 더 열심히 해서 체중구간이 조금 올라갔어요~(2022.8.2.)


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