Mein Name ist Frank, bin 53 Jahre alt, seit Freitag den 13.12.19 verheiratet und komme aus dem schönen Westerwald.
Wie auf dem Profilbild zu ahnen, bin ich Küchenleiter und Diätkoch in einem Senioren-Zentrum.
Ich habe 2018 schon mal IF mit gutem Erfolg gemacht, es aber dann mal wieder schleifen lassen..
Nun ist die Zeit gekommen, um von den 97,7kg auf 85kg abzuspecken..