Robherthag
Joined August 2017
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Start Weight
194.0 lb
Lost so far: 26.5 lb

Current Weight
167.6 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight
132.3 lb
Still to go: 35.3 lb
Na infância era a criança tipica que levava apertão na bochecha e ouvia a expressão: "-Que coisa fofa!", na adolescência passou da coisa fofa para: "-Aquela gordinha engraçada, que tem um rosto lindo!" Na fase adulta quero mais do que rótulos como estes. Quero saúde, quero viver, quero correr, quero andar sem me cansar. Então começo aqui minha jornada em busca do meu poder pessoal, pois acreditar nos sonhos é acreditar em si mesma!

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juliana_nascimento
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Robherthag's Cookbook

cals: 119kcal | fat: 8.20g | carbs: 4.56g | prot: 6.39g
Bolo Paleo de Chocolate
Bolo de chocolate que fica pronto nuns rápidos 3 minutos.
cals: 99kcal | fat: 5.71g | carbs: 3.47g | prot: 7.99g
Pãozinho de Frango com Linhaça
Ideia deliciosa para quem faz dieta.
cals: 189kcal | fat: 16.63g | carbs: 1.70g | prot: 2.49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
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