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01 September 2023
Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Freitag ab in den Endspurt ( Wochenende ) 🥰🥰🥰
Weigh-in:
194.2 lb
lost so far:
63.7 lb
still to go:
0.2 lb
Diet followed reasonably well
(4 comments)
gaining 0.3 lb a week
31 August 2023
Heute mit dem Rad zur Arbeit und nach 6 Stunden wieder zurück 💪
(9 comments)
31 August 2023
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28 August 2023
Hähnchenbrustfilet mit Champignons und Paprika mit Orientalischen Gewürzen dazu Reis mit Kurkuma und Brühe gekocht zwei Portionen a’ 443 Kalorien
(3 comments)
27 August 2023
Heute eine schöne Tour nach Frankfurt und zurück gemacht 💪
(2 comments)
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