Ombrettamia
Joined April 2018
Posts
222
Following
23
Followers
86
Weight History

Start Weight
223.5 lb
Lost so far: 22.9 lb

Current Weight
200.6 lb
Performance: gaining 0.5 lb a week

Goal Weight
154.3 lb
Still to go: 46.3 lb
Sono una anziana signora di 72 anni. Ho lavorato come insegnante nella scuola media e nella mia vita ho già seguito tre programmi dimagranti perdendo rispettivamente 25, poi 18, poi 16 kg. Purtroppo li ho sempre ripresi con gli interessi, vuoi per stanchezza, vuoi per carico eccessivo di lavoro, vuoi perché forse in fondo non volevo cambiare stile di vita.
Ora mi vedo talmente brutta e vecchia allo specchio, a parte gli acciacchi, che ho deciso di riprendere in mano la situazione.

Ombrettamia's Weight History


Following

FrankMcWoods
last weighin: losing 2.0 lb a week Down
 
darb3
last weighin: losing 1.1 lb a week Down
Elena9685
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up
 
dellellis gianna
last weighin: gaining 0.1 lb a week Up


Ombrettamia's Cookbook

cals: 227kcal | fat: 8.94g | carbs: 10.94g | prot: 25.63g
Filetti di Merluzzo Gratinati al Forno
Un secondo facile e veloce che stupirà il vostro palato.
cals: 112kcal | fat: 4.42g | carbs: 12.72g | prot: 6.82g
Hamburger di Spinaci
Hamburger completamente vegetali con spinaci.
cals: 53kcal | fat: 2.03g | carbs: 7.10g | prot: 1.17g
Biscotti Integrali al Cacao Morbidi
Oltre ad essere golosissimi si prestano perfettamente per sane merende.
cals: 356kcal | fat: 5.11g | carbs: 66.77g | prot: 9.04g
Pizza
Solo impasto pizza senza condimento.
cals: 382kcal | fat: 9.75g | carbs: 3.14g | prot: 66.72g
Orate al Cartoccio
Leggero e gustoso, ottimo per assaporare l'orata in tutta la sua delicatezza.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


Ombrettamia's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.