Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Noniku
Journal
Noniku's Journal
Noniku's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 25
Page:
1
2
3
4
5
Next
28 March 2018
siang ini... akibat kerinduan mendalam sm KFC. Makanya kl rindu jgn ditahan..kata ajaah drpd jdnyaa overload gini hahaha.... #dinikmati #kuducardio #fixmalaminiolahraga 😂😂
(3 comments)
21 March 2018
Hari ini wagelasehhh... protein ttp kurang, lemak menjulang krn minyak gw itung juga hahaha... utk protein gw padahal makan tuna, udang, cumi, ayam, putih telor ... malam ini gw menyerah untuk diet...hahahaha besok pagi mulai lg 😂😂😂 nite all #lopelope
(14 comments)
21 March 2018
kok bisa ya sodium ampe segini pdhal katanya mbah google perhari itu cm 5 gr aja (aku pasang target sesuai yg dianjurkan) ehh beribu2 kali lipat..... gimana cr maintainnya pantas ya org puasa garam itu cepet turunnya... #ampunDJ #helpme ksh saran dong plz
(22 comments)
20 March 2018
nasi hitam + telor rebus + ikan asin + sambel + daun2 mentah,255 kkal utk maksi msh ada jagung rbs snacknya...mau mkn daging merah gak doyan, tempe tahu suruh ngurangin krn byk hrmn estrogennya (ada mioma)..makan protein apa lagi yaa, ada masukkan gak?
(7 comments)
16 March 2018
diet gatot hr ini, malam2 tergoda frapucino vanilla walau pakai skim milk 240 kkal saja dan kerang rebus 15 biji 200 kkal jg.... #wagelaseh tp alhamsulilah msh dibawah tdee gw yg 1300 an... beti sihh hahahaha... night all happy weekend and kl cheating besok jgn lupa bahagia yaa... gak usah disesali, stress gak. jd kuruss malahan... hahahaha #sokyess bgt. 😇
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
Noniku's weight history
view complete history