Marcy Lazaroto
Joined August 2014
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Weight History

Start Weight
249.1 lb
Lost so far: 32.4 lb

Current Weight
216.7 lb
Performance: losing 0.9 lb a week

Goal Weight
187.6 lb
Still to go: 29.1 lb
Olá amigos...
Até que enfim resolvi escrever, rsrs.

Bom tenho 33 anos sou casada e tenho uma filha de 5 anos. Sou pedagoga e trabalho em RH há mais de 13 anos.
Minha luta com a balança, começou desde cedo, sempre fui acima do peso porem era atleta quando adolescente, jogava handebol. A maior parte da minha vida pesei ente 85 e 96 kg, depois de adulta me recordo de apenas uma vez ter pesado 75 kg, foi quando tive anemia profunda que se tornou crônica. Como a maioria de nós, tentei todos os tipos de dieta e todos os remédios para emagrecer disponíveis no mercado, logico que funcionava por algum tempo mas era parar e voltar tudo de novo. A ultima vez que fiz uso de medicamentos ao parar de tomar engordei 30 kg em 6 meses, estava muito acima do peso e em depressão profunda, foi ai que vi como “ultima” alternativa fazer cirurgia bariátrica. Em 2007 fiz a redução estava pesando exatamente 126 kg, foi tudo ótimo o emagrecimento eliminei 42 kg, que mantive por mais de 5 anos, ate mesmo durante e depois da gravidez. Porem como o problema não estava somente na quantidade e qualidade dos alimentos, mas sim na cabeça, em 2011 mudei de cidade, e entrei em depressão novamente atingi 105 kg, nesse percurso fiz a dieta Dukan e cheguei nos 96 kg, mas logo depois voltei para os 105 kg, peso que estava quando iniciei esse novo processo a 5 meses atrás. Todos as outras vezes nunca tinha feito atividade física, agora faço de segunda a sexta com o maior prazer. Agora graças a vocês conheci a Atkins, e resolvi iniciar, espero realmente toma-la como um modo de vida para sempre, e assim conseguir atingir meus objetivos e mantê-los com saúde e disposição.
Obrigada por compartilharem comigo, sua conquistas e dificuldades.

Abraços..

Marcy

Marcy Lazaroto's Weight History


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MarcelleNB
last weighin: losing 0.4 lb a week Down
 
ClaudinhaT
last weighin: losing 1.3 lb a week Down
LaCatalina
last weighin: gaining 0.4 lb a week Up
 
Pablo Papito
last weighin: gaining 2.3 lb a week Up


Marcy Lazaroto's Cookbook

cals: 476kcal | fat: 30.88g | carbs: 52.61g | prot: 10.78g
Guacamole
Tradicional guacamole mexicano.
cals: 57kcal | fat: 0.31g | carbs: 14.74g | prot: 1.48g
Suco Detox
Ótimo para ajudar a eliminar as impurezas do organismo e ajudar a emagrecer.
cals: 97kcal | fat: 7.23g | carbs: 8.24g | prot: 1.45g
Purê de Abóbora Paulista
Um purê delicioso, nutritivo e pouco calórico.
cals: 72kcal | fat: 2.94g | carbs: 9.74g | prot: 3.70g
Caldo de Abòbora
Caldo leve, saboroso e com baixa caloria.
cals: 137kcal | fat: 9.60g | carbs: 1.82g | prot: 7.47g
Pão de Microondas
Saudável e prático.
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