Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
MMA1991
Journal
MMA1991's Journal
MMA1991's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 30
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
03 January 2018
Gayet güzel gidiyor 2 kg aldım ne kadar dirty bulk'ta olsa kalori tutup basit karboyu az alıyorum.Kaliteli karbo ve yüksek protein kaldı 8 kg :)
Weigh-in:
180.8 lb
lost so far:
4.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(50 comments)
gaining 2.2 lb a week
02 January 2018
300 gr lor peyniri 300 gr yoğurt 71 gr protein
add comment
02 January 2018
300 gr lor 300 gr lor 71 gr protein foto atmamışım az önce ;)
(28 comments)
31 December 2017
Herkesin yeni yılı kutlu olsun arkadaşlar çok abanmayın yemeklere sonra üzülürsünüz :) Gerçi 3500 kalori filan alacağım bende bugün ama dediğimi yapın yaptığımı yapmayın :) Dirty bulking bambaşka birşey
(30 comments)
27 December 2017
Weigh-in:
178.6 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
0 lb
Diet followed 100%
(8 comments)
gaining 2.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
MMA1991's weight history
view complete history