Luckmartin
Joined June 2015
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Start Weight
229.3 lb
Lost so far: 14.3 lb

Current Weight
215.0 lb
Performance: losing 0.1 lb a week

Goal Weight
110.2 lb
Still to go: 104.7 lb
Sou técnica em contabilidade e professora de História. Moro em São Lourenço da Mata, região metropolitana de Recife, Pernambuco. Sou casada, tenho um filho de 24 anos e, juntos estamos fazendo, começando, a dieta Low Carb. Trabalho cerca de 14 horas por dia, incluindo o trajeto de ida e volta ao trabalho e tenho dificuldade em seguir uma dieta devido à correria do dia a dia, geralmente começo e paro no meio do caminho sem chegar ao resultado desejado.

Luckmartin's Weight History


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last weighin: losing 4.6 lb a week Down
 
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Luckmartin's Cookbook

cals: 169kcal | fat: 14.48g | carbs: 3.15g | prot: 7.60g
Pão de Amêndoas
Pão sem farinha de trigo.
cals: 309kcal | fat: 17.17g | carbs: 4.05g | prot: 16.00g
Panini Low Carb
Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
cals: 239kcal | fat: 22.83g | carbs: 8.57g | prot: 2.01g
Batida de Abacate
Deliciosa para café da manhã.
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