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15 January 2018
Weigh-in:
136.2 lb
lost so far:
0.4 lb
still to go:
15.0 lb
Diet followed reasonably well
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steady weight
10 January 2018
(2 comments)
09 January 2018
Bom, comecei ontem com o aplicativo minha meta é eliminar 7 kg pois estou com 62kg, minha intenção é uma alimentação saudável com o mínimo possível de carboidratos e mais proteínas! Não me pesei ainda, mas já sinto que algo está mudando no corpo, é incrível mesmo... sempre gostei de academia e me cuidar mas esse ano que passou relaxei e também fiz uso de medicamentos para emagrecer coisa que me arrependo porq vc emagrece de forma rápida e errada! E depois engorda o dobro! Mas agora vai dar tudo certo com determinação conseguimos!
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09 January 2018
Weigh-in:
136.2 lb
lost so far:
0.4 lb
still to go:
15.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 3.1 lb a week
09 January 2018
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