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Jose Andrade89
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25 October 2021
4kg menos en un mes 💪🏻💪🏻
(2 comments)
21 October 2021
Weigh-in:
149.9 lb
lost so far:
6.6 lb
still to go:
11.0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 1.5 lb a week
07 October 2021
Vamos chileeeeeeee 🇨🇱
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05 October 2021
Alarma a las 6:am, desayuno:
3 huevos revuelto
1 plátano
1 taza de café
7:00 am entrenando pesas.
Se hace difícil despertar pero luego se hace costumbre.
Que tengan buen día, saludos de Puerto Natales.
(6 comments)
22 September 2021
Después de un 6 meses sin la app volví con todas las ganas.
Solo me mantuve en mi peso y ahora quiero ganar masa muscular sin pasarme del conteo de calorías.
Saludos chicos y chicas.
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