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07 April 2024
Weigh-in:
170.4 lb
lost so far:
3.7 lb
still to go:
7.3 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.2 lb a week
14 February 2024
Abro debate:
Porque llega una edad que cuesta mas reactivarse y empezar con el ejercicio y la vida saludable o porque a partir de los 40 se hace mucho mas dificil?
Tengo 43, he hecho deporte siempre, he parado en la maldita pandemia, ahora quiero retomar deporte y buenos alimentos y veo que no tengo la motivacion de antes, e
ntre trabajo, familia y vida diaria siempre encuentro alguna excusa para evitar hacer ejercicio.
Antes estaba muy bien fisicamente, ahora mi fisico es de vida sedentaria....
(20 comments)
23 January 2024
Weigh-in:
167.8 lb
lost so far:
6.4 lb
still to go:
4.6 lb
Diet followed reasonably well
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gaining 0.7 lb a week
02 January 2024
Weigh-in:
165.8 lb
lost so far:
8.4 lb
still to go:
2.6 lb
Diet followed reasonably well
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losing 2.6 lb a week
21 December 2023
Chuche nueva, a la que espero quitar mucho rendimiento!!!
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