Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
Irba9
Journal
Irba9's Journal
Irba9's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 1 to 5 of 500
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
14 December 2023
Посчитала медали)) Оказалось 71 штука!
На следующий год уже купила 3 слота на марафоны: в мае - Казань, в июне - Белые ночи и в октябре - Московский марафон. В конце апреля ещё будет выезд в Псков))
(43 comments)
16 November 2023
Мой беговой сезон 2023🏃♀️
Может и рано ещё подводить итоги общие, но в забегах уже не планирую участвовать в этом году.
Пробегаю за год примерно 2000 км
В этом году обновила личники на всех дистанциях🏆
Пробежала 3 марафона и 1 ультрамарафон (46 км) 4 место и 1 место в мастерс у женщин🥇
Марафоны бегать не так уж и сложно😅
На следующий сезон запланировала пока 3 марафона: Казанский в мае, Белые ночи в конце июня и Московский в сентябре.
На фото 45 км позади, скоро финиш🤣
(39 comments)
05 October 2023
1 октября
Полумарафон "Моя столица"
В этом году бежала 10 км и сын детский забег
Результат:
44:56, средний темп 4:29, хотелось побыстрее, но не получилось)) Всё таки затяжные подъёмы я чувствую, темп падал до 5:05, мне казалось, что я уже иду пешком))
11 среди женщин и 2 в своей категории.
Скорее всего в этом году уже в шоссейных забегах не буду участвовать.
Остался кросс на 46 км, один трейл 29 октября и возможно ЗКМ в начале ноября.
(11 comments)
24 September 2023
Фонарный забег на 10 км
Вечерний трейл вдоль берега канала Москвы
2 место среди женщин
Что подарили в пакетах))
(25 comments)
21 September 2023
Всем привет)) Давно не заходила сюда...
В эти выходные прошёл Московский марафон. Это был десятый юбилейный забег! Организаторы постарались, сделали очень крутое 🎉🎉🎉мероприятие)) Рекорд по количеству участников, около 30 тыс!
Ну и я поучаствовала, пробежала свой 3 марафон.
Не буду писать подробности, но как обычно не получилось без приключений перед марафоном, в этот раз заболела в среду. Сын первым заболел, потом все остальные. Я в лёгкой форме, но в пятницу было плохое самочувствие.
В воскресенье решила бежать марафон в темпе 5:00, побежала за пейсерами по 4:57, после 5 км обогнала их и так уже и бежала. В целом бежалось нормально в таком темпе, кроме последних 4 км, там уже было тяжело)) Надо провести работу над ошибками😄
В итоге результат 3:28:17, средний темп 4:56, 10 в группе и 150 среди женщин. На 24 минуты быстрее, чем в прошлом году))
Зарегистрировалась уже на марафон Белые ночи в Питере😆
Ещё до этого был забег Промышленности Москвы, я там бежала 5 км за 21:11 и заняла 3 место в своей группе, получила кубок) Последнее фото🏆
Беговой сезон подходит к концу, в этом году решила закончить участвовать в забегах с 1 ноября, но это не 100%. Осталось ещё 3 регистрации в октябре и буду больше уделять внимания силовым тренировкам в зале.💪
Всем новых и желанных достижений! У меня этот беговой сезон получился рекордным, обновила личники на всех дистанциях и даже несколько раз🎉
(61 comments)
Other Related Links
Members
Members
Forums
Irba9's weight history
view complete history